15-16-17 Haziran tarihlerinde yapacağınız 3 günlük mini detoks ile yenilenin!
Bu süre boyunca basitçe:
-Et ve et ürünlerine; süt ve süt ürünlerine ara verin!
-İşlenmiş gıdalardan ve asidik yiyecek-içeceklerden kaçının!
-Sebze çorbaların tercih edin.
-Meyve-sebze suyu karışımları için. Bu karışımlarda havuc, pancar, şalgam, elma, kivi gibi meyve ve sebzeler olsun.
-Günde iki fincan kadar bitki çayı için. Lavanta, ısırgan, papatya, rezene, karahindiba vb.
-Bol su tüketin!
-Stresten uzak kalmaya çalışın!
-Stresten uzak kalmaya çalışın!
Tüm yılın Yeni Ay takvimi için tıklayın.
kozmikcim sana acillll konulu bir mail attım bakabilirmisin
Keşke bu tarz tarihli yazılarınızı en azından iki gün öncesinden paylaşabilseniz:/
bu ara zamanında paylaşabilmem bile bir mucize sevgili yeni gelin.
2015 yeni ay ve dolunay takviminden tüm yılın detoks tarihlerine bakabilirsiniz. bir gün once başlayıp bir gün sonra bitiriyoruz. toplam üç gün oluyor.
bu ara biraz idare edin beni <3
elbette sevgili müge.