30 Ocak 2014 saat 06:33’ten 01 Şubat 2014 saat 05:45’e
kadar Ay Kova Burcunda olacak;
(30 Ocak 2014 saat 23:38’te
Yeni Ay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki iki hafta
boyunca Ay büyüyecek!
Saat 06:33’ten itibaren Ay Kova Burcuna geçiyor. Bu beslenme
açısından yağların iki kat etkili olacağı anlamına geliyor.
Bu etki devam ederken zararlı olduğu bilinen yağlardan ve
kızartmalardan uzak durmalı; yararı bilinen yağlara yönelmeliyiz. Örneğin omega
3 açısından zengin beslenebiliriz.
Ayrıca köy tereyağı ve
zeytinyağını da hayatımıza dahil edebiliriz.
Diyet uygulayanların bu günlerde yağlı beslenmekten özellikle
kaçınmasını tavsiye ediyorum.
Hassas bölge baldırlar olacaktır. Bu nedenle yorucu
aktivitelerden uzak durulması gerekiyor. Varis hastalığına sahip olanlar uzun
süre ayakta kalmamalı. Bu dönemde kan dolaşımını arttıracak tedbirler almak, varis tedavisi için uygun kremler
kullanmak çok iyi olacaktır.
30 Ocak 2014 saat 23:38’te Yeni Ay gerçekleşecek ve
önümüzdeki iki hafta boyunca ay büyüme fazında olacak.
Bu iki hafta boyunca bedenimiz yediklerimizi iki kat
algılayıp depolama için kullanacak. Dolayısıyla bedenimiz daha kolay
genişleyecek!
Saç ve cilt sağlığımız için gerekli besinler de aynı şekilde
iki kat etki edip depolanacak. Bu nedenle
Yeni Ay’dan itibaren iki haftalık dahili bir maya kürü uygulamanızı
öneririm. Maya hakkında ve kullanım şekliyle ilgili detayları burada bulabilirsiniz.
Maya kürü dışında alkali su tüketmeye başlayarak sağlığınız için yeni bir başlangıç yapabilirsiniz.
29-30-31 Ocak tarihleri detoks için en etkili günler. Detoks
yapamıyorsanız dahi bu tarihlerde beslenme açısından ölçüyü kaçırmamak çok
doğru bir seçim olacaktır.
