21 Ekim 2013 saat
19:13’ten 24 Ekim 2013 saat 06:35’e
kadar Ay İkizler Burcunda küçülecek;
Ay hava grubu burçlardan olan İkizlerde iken yağlar ve yağlı
besinlerin etkisi artar. Bu nedenle bu günlerde mümkün olduğunca bu tür
yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
Yağlı gıdalar diyet listenizdeyse, bu günlerde zeytinyağı ve
gerçek tereyağ dışında
kalan yağlardan tamamen uzaklaşmanızı öneriyorum.
Özellikle kızartmalar, bu günlerde risk oluşturan gıdadır.
Yanmış yağlar her durumda çok zararlıdır fakat bu günlerde zararı iki kat
olacaktır.
Bu günlerde özellikle omuz, kol ve ellerimiz daha hassas
olacak. Fazla yormamaya dikkat edin.
Yine bu bölgelerden zorunlu olmadıkça operasyon geçirmemek
gerekir. Ancak bu bölgelerin bakımı ve tedavisi için çok uygun bir dönemdir.
Ellerinizi ve dirseklerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
Ayrıca kol bölgesindeki sarkmalara karşı bu günlerde
egzersizler yapmanız çok faydalı olacaktır.
