05 Ağustos 2013 saat 19:57’den 08 Ağustos 2013 saat 06:56’ya kadar Ay Aslan Burcunda
olacak;
(07 Ağustos 2013 saat 00:50’de Yeni Ay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki iki hafta
boyunca Ay büyüyecek!
Protein ve vitamin içeren besinlerin iki kat etkili olduğu
günlerdeyiz. Bu dönemde protein içeren gıdalar tüketmeniz ve bol bol meyve
yemeniz bedeninizi çok memnun edecektir.
Kaslarınız ve bağışıklık sistemininiz
güçlenecek; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri alacaktır. Bu
günlerde, bu tür besinleri beslenmemize dahil etmek sağlığımız açısından çok
iyi olacaktır tabi ama kilo sorunumuz var ise ölçülü olmak gerekir.
Anne adayları, gelişme çağındaki çocuklar ve sporcular için
protein ve vitaminler, bu dönem daha da önem kazanmakta.
Aslan Burcu bedende kalp, sırt ve diyafram, nabız ve kan
dolaşımı ile ilgilidir. Beden bu bölgeler ve konular açısından bu günlerde her
zamankinden daha hassas olacaktır. Kalp hastaları, tansiyon hastaları, anemi ve
gut hastaları daha dikkatli olması gereken gruptur. Kalbinizi ve sırtınızı
yormaktan, tansiyonunuzu olumsuz etkileyecek gıdalardan kaçının.
Bu bölgelerin ameliyatlarından acil durumlar dışında uzak
durulmalı.
Meyve çayları içmeniz yararlı olacaktır.
7 Ağustosun ilk saatlerinden itibaren Ay büyüme dönemine giriyor.
Dolayısıyla iki hafta boyunca beden yediklerimizi iki ile çarpıp depolama
eğilimde olacak. Yani bedenimiz daha kolay genişleyecek!
Bayram dolayısıyla karbonhidrat alımına da dikkat etmemiz
gerekecek. Karbonhidrat günlerinde olmasak bile büyüyen ay fazında olacağımızı
ve günlük tatlı tüketiminin çok üstüne çıkma ihtimali olduğunu göz ardı
etmeyelim.
Saçlarımız uyguladığımız bakımlarla daha kolay tedavi olacak
ve daha çabuk uzayacak!
Ayrıca 6,7 ve 8 Ağustos tarihleri detoks için en etkili günler.
