AY TAKVİMİ
Diyet, Beslenme ve Sağlık
12 Mart 2013 saat 13:17’den
14 Mart 2013 saat 21:08 ’e kadar Ay Koç Burcunda büyüyecek;
Ay Koç Burcunda;
protein ve vitaminlerin en etkili olduğu günler! Bu günlerde bu içeriğe
sahip gıdalar alarak vücudunuzun ihtiyacını karşılayabilirsiniz.
Çocukları iştahsız ve yemek seçen annelere, en azından bu
günlerde protein ve vitamin açısından zengin gıdalar yedirmeye çalışmalarını
öneriyorum.
Ancak alerjik reaksiyonlarla karşılaşmamak için aşırı
tüketimden kaçınılmalı. Fazla kilonuz var ise yine porsiyonları
küçültmeniz gerekmekte.
Bu günlerde baş bölgeniz daha hassas olacağından baş
ağrısına sebep olan etkenlere karşı tedbirli olmanızda fayda var. Beyin
gelişimi ve göz sağlığı için gerekli besinleri tüketmeyi de unutmayın!
Baş ağrıları artabilir, migren hastalarının tedbirli olmasında
yarar var.
Genel olarak ameliyatlar için uygun bir dönem değil. Ancak
özellikle baş bölgesi için ameliyatlar daha büyük risk taşımakta.