26 Ocak 2013 saat 16:20’den
29 Ocak 2013 saat 01:27’ye kadar Ay Aslan Burcunda olacak;
(27 Ocak 2013 saat 06:38’
de Dolunay gerçekleşecek )
Ay’ın Aslan Burcu’nda olduğu günler bedenimizin proteinlere
ve meyvelere ihtiyacı olacaktır. Bu nedenle bu günlerde bu besinleri mutlaka
tüketmelisiniz.
Özellikle anne adayları, bebeğini emziren anneler, gelişme
çağındaki çocuklar ve sporcular için önemli bir dönem.
Aslan Burcu bedende kalp, sırt ve diyafram, nabız ve kan
dolaşımı ile ilgilidir. Beden bu bölgeler ve konular açısından bu günlerde her
zamankinden daha hassas olacaktır.
Kalp hastaları, tansiyon hastaları, anemi ve
gut hastaları daha dikkatli olması gereken gruptur. Kalbinizi ve sırtınızı
yormaktan, tansiyonunuzu olumsuz etkileyecek gıdalardan kaçının.
Gerekmedikçe bu bölgelerin ameliyatından bu günlerde uzak
durmanız yararınıza olacaktır.
Meyve çayları içmeniz yararlı olacaktır.
Bu dönemde dolunay gerçekleşecek.
Dolunay zamanında
tüketilen yağların bedenden atılmasının çok zor olduğunu hatırlamakta fayda
var. Mümkünse dolunay gününü detoksla geçirmek en güzeli. Bunun için oruç
tutabilir ya da o gün sadece sıvı gıdalarla beslenebilirsiniz.
28 ocak ise diyete başlamak için en uygun gün. İki hafta
boyunca kilo vermek daha kolay olacak.
hadi bakalım inşallah şu iki hafta da azcık bişi kilo verebilirim.. hem bu arada regli de olacak.. kesinlikle 2 hafta sonra şuan giyemediğim pantolonlarıma gireceğim.. eee ne demişler, inanmak başarmanın yarısı.. 🙂
sonucu bekliyoruz tubiş, diyet yaparken beslenme önerilerimi de dikkate al olur mu:)