DİYET
-
Zayıflamak İçin 5 İpucu
Hepimiz biran önce zayıflamak isteriz. Sihirli bir değnek olsa da tüm yağlarımızdan kurtulsak, çok güzel olmaz mıydı? Maalesef sihirli bir…
Daha Fazla » -
Neden Kilo Veremiyorum?
Hepimiz belli dönemlerde dirençli kilolar ile mücadele etmişizdir. Ne yaparsak yapalım o kilonun altına inmekte zorlanırız. Bu kiloları vermek belki çok…
Daha Fazla » -
ARINMANIN EN KOLAY YOLU | DETOKS
DETOKS NEDİR? Detoks, toksinleri vücuttan uzaklaştırmak, vücudu temizlemektir. Vücudumuzda gün içerisinde bir çok toksin birikir. Buna hem çevresel faktörler hem…
Daha Fazla » -
Yağ Yakmak Bu Önerilerle Sandığınızdan da Kolay!
Yağ yakmak için etkili öneriler Doğru bir şekilde kilo verebilmek için diyetlerimizin prensibinin yağ yakma üzerine kurulu olması gerekiyor. Yanlış…
Daha Fazla » -
Gençlerde Yaygınlaşan Kilo Alma Sorununa Diyet Çözümü
Gençlerde şişmanlık diyetle son bulabilir Şişmanlık çağımızda gün geçtikçe oranı artan ancak aynı şekilde görüldüğü yaş oranı da giderek düşüş…
Daha Fazla » -
Erkeklere Özel Beslenmenin Önemli İpuçları
Erkekler için beslenme nasıl olmalıdır? Gıda alımı ve beslenme sağlığı direkt olarak etkileyen ve de kişiden kişiye değişiklik gösteren bir…
Daha Fazla » -
Dümdüz Bir Karna Sahip Olmak Hayal Değil
Dümdüz görünen bir karın, eritilmiş bir göbek ve fit görünen sıkı karın kaslarına sahip olmak hemen her kadının hayali. Düz…
Daha Fazla » -
Doğru Zayıflama için Bu Kuralları Bilmeniz Şart
Kilo vermek artık yalnızca kadınların ya da yaşlıların değil, obezitenin çağın sorunu olarak görüldüğü günümüzde herkesin derdi ve en büyük…
Daha Fazla » -
Dilara Koçak Diyet Listesi 5 Günlük
Televizyon programlarının en çok aranan diyetisyenlerinden biri olan beslenme uzmanı Dilara Koçak’ın 5 günlük diyet listesi büyük ilgi görüyor. Peki, Dilara…
Daha Fazla » -
Taş Devri Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Amerika’da en popüler diyetler arasında olan paleo diyeti, Türkiye’de de yaygınlaşmaya başladı. Türkçe karşılığı Taş Devri Diyeti olan paleo diyeti…
Daha Fazla »