kozmik
-
SAĞLIK
Diş Çürüğü Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Nasıl Oluşur? Nasıl Tedavi Edilir?
Dişlerde çürük problemi yaşamak oldukça genel bir sağlık sorunu. Peki diş çürüğünü oluşturan etmenler neler? Diş çürüğü oluşumunda ne yapmalı?
Daha Fazla » -
GENEL SAĞLIK
Kendinize Bu Soruları Sorarak Beslenme ve Egzersiz Alışkanlıklarınızı Ölçün
Şimdi kendinizi ve sağlıklı yaşama dair alışkanlıklarınızı test etme zamanı! Siz de doğru beslenme ve egzersiz alışkanlıklarınıza yönelik soruları kendinize…
Daha Fazla » -
CİLT BAKIMI
Deniz Sezonu Geldi, Selülitlere Karşı Önleminizi Aldınız mı?
Özellikle de kadınların yaz ayları için en büyük cilt sorunlarının başında gelen ve portakal kabuğu görüntüsüne yol açan selülitler hakkında…
Daha Fazla » -
GENEL SAĞLIK
Kadın – Erkek Herkesin Sorunu Saç Dökülmesi Hakkında Tüm Merak Ettikleriniz
Saç dökülmesi kadın erkek herkesin genel bir sorunu haline gelmişken çoğumuz çözümü mucize etkileri olduğu vaat edilen vitamin haplarına, saç…
Daha Fazla » -
Dilara Koçak Diyet Listesi 5 Günlük
Televizyon programlarının en çok aranan diyetisyenlerinden biri olan beslenme uzmanı Dilara Koçak’ın 5 günlük diyet listesi büyük ilgi görüyor. Peki, Dilara…
Daha Fazla » -
Taş Devri Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Amerika’da en popüler diyetler arasında olan paleo diyeti, Türkiye’de de yaygınlaşmaya başladı. Türkçe karşılığı Taş Devri Diyeti olan paleo diyeti…
Daha Fazla » -
Ünlüleri Zayıflatan Lahana Diyeti
Haftada en az 4 kilo vermenize yardımcı olan, hızlı kilo verdiren ve “manken diyeti” olarak da bilinen lahana diyetini yapmaya…
Daha Fazla » -
Yaza İnce Girmek İçin 10 Günlük Detoks Diyeti
Detoks, temel mantığı vücudu toksik maddelerden arındırmak ve rahatlatmak olan, bunu yaparken de klasik bir diyetten daha kısa sürede ve…
Daha Fazla » -
Kilo verirken kasları korumak için neler yapmalı?
Kilo verirken kasları korumak mümkün mü? Kilo vermek isteyen hemen herkes yağ kaybına odaklanır ama bunu yaparken kas kütlesi kaybediyor…
Daha Fazla » -
BAKIM TAKVİMİ
Haziran 2017 Ay Takvimine Göre Saç Kesim Takvimi
Birçoğunuzun bildiği gibi Ay takvimine göre saç kesimi yaparken ihtiyacımıza göre farklı günler kullanıyoruz. Ay takvimi durağan bir takvim olmadığı…
Daha Fazla »