19 Ekim 2013 saat
10:25’ten 21 Ekim 2013 saat 19:13’e
kadar Ay Boğa Burcunda küçülecek;
Boğa Burcu günlerinde minerallerden ekstra fayda sağlarız. Yani bir dilim peynir yediğimizde
iki dilim peynirden alacağımız miktarda kalsiyum alabiliriz. Bir yumurta
yediğimizde iki yumurtadan alabileceğimiz miktarda mineral alırız. Bu nedenle kendiniz,
çocuklarınız ve ebeveynleriniz için bu yönde
kahvaltılar hazırlamanız çok yararlı olur.
Ayrıca saç ve cilt sağlığınızı önemsiyorsanız sadece dıştan
uygulamalar kalıcı
çözümler üretmeye yetmeyecektir. Bu günlerde alacağınız
mineraller saçlarınız ve güzelliğiniz için de büyük avantaj sağlayacaktır.
Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini
içeren besinler tüketmeyi unutmayın. Böylece
demirin emilimi yaklaşık 14 kat artacaktır.
Diğer mineralleri de ihmal etmemeliyiz.
Tuza karşı hassasiyetiniz varsa çok dikkatli olmalısınız!
Her zamanki kadar tuz tüketseniz bile etkisi iki kat olacaktır. Tansiyon
hastalarıyla ödemden ve selülitlerden şikayetçi olanlar bu günlerde tuzdan
tamamen uzaklaşmalı ve bol su tüketmeli.
Soğuk içecekler ve yiyecekler konusunda da aynı dikkati
göstermeliyiz. Çünkü bu günlerde kulaklarımız, burnumuz, çene-ağız-diş, ses
telleri ve boğaz bölgemiz çok daha hassas olacak. Bu bölgelerle ilgili mevcut
hastalığı olanların daha da dikkatli olması muhtemel sorunları engelleyecektir.
Bu bölgelerin ameliyatlarından kaçınmalıyız.
