19 Ocak 2014 saat 03:23’ten 21 Ocak 2014 saat 14:44’e
kadar Ay Başak Burcunda küçülecek;
Başak burcu etkisindeyken minerallere daha fazla ihtiyaç
duyacağız. Bu nedenle mineral ağırlıklı beslenmemizde fayda var. Bu mineraller
bedenimiz tarafından iki kat emilecek ve daha sonra da kullanılmak üzere
depolanacak.
Hamileler, çocuklar ve yaşlılar için mineral açısından
avantajlı günler.
Bu minerallerin tüketimi güzelliğine düşkün olanlar için de
bu dönemde önem kazanıyor.
Dikkat etmemiz gereken konu ise tuz tüketimi olacak.
Tansiyon hastaları çok dikkatli olmalı ve bu günlerde tuzu mümkünse tamamen
kesmeli. Aynı şekilde selülit ve ödem sorunu olanlar da dikkat etmeli.
Dalak, pankreas gibi organlar ile sindirim sistemi
hassaslaşacak.
Acil durumlar dışında bu bölgelerden operasyon geçirmemek
daha doğru olur.
